運動不足解消に

コロナ禍の中でも、毎日仕事はしておりますが、どうしても運動不足は否めません。

スタッフの中にも腰痛が数人。。

「ラジオ体操っていいよね」という一言から

「１人じゃ続かないからみんなでやりたーい」という意見。

みんなに聞いたら「やりたい」と全員一致。　

ということで、今月から始まりました。

第一、第二合わせて６分半。

とても気持ちいいです。

身体を労わりながら元気でがんばろーっ。